­　　枸杞全身是枸杞枸杞宝
，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶 
，用功宜吃名天精草;夏采花，效人名长生草;秋采子，不适名枸杞子;冬采根，枸杞枸杞名地骨皮”。用功宜吃hot sale bracket machine枸杞的效人叶、花 、不适根也是枸杞枸杞上等的美食补品。现代医学研究表明，用功宜吃它含有胡萝卜素 、效人甜菜碱、不适维生素A 、枸杞枸杞维生素B1.维生素B2.维生素C和钙 、用功宜吃磷
、效人铁等，highway protection fence forming machine具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用
，还可降血压
、降血糖、血脂。

­　　枸杞一年四季皆可服用，以下午泡饮为佳
，可以改善体质，利于睡眠 。但要注意的是 ，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花
、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的hydraulic automatic cz purlin touch screen forming machine电脑族尤其适合
。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。

­　　枸杞延缓衰老等5大功效

­　　现代研究，枸杞子有降低血糖
、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外
，枸杞子亦为扶正固本 ，生精补髓 、滋阴补肾、益气安神 、强身健体、延缓衰老之良药 ，对慢性肝炎、中心性视网膜炎
、comflor 210 cold bending machine视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝  、降压 、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。

­　　枸杞子的作用与功效 哪些人不适宜吃枸杞子？

­　　1.延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高
，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高
。

­　　2.壮阳 。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外 。

­　　3.美白养颜
。对于女性而言 ，roof sheet machine glazed sheet forming machine常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

­　　4.养肝明目。枸杞性甘
、平
，归肝肾经 ，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药 、山萸肉等药同用 。

­　　5.补虚生精。枸杞全身都是宝 ，枸杞子能补虚生精 ，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤
，如能经常饮用，便可强身健体。

­　　枸杞子的作用与功效 哪些人不适宜吃枸杞子？

­　　枸杞子泡水的功效

­　　因为枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分 ，因此枸杞子可以方便的泡水服下 ，可以很好的吸收枸杞子的营养物质，同时简单易行 ，不用担心过多服用枸杞子的副作用。下面就是枸杞子泡水的功效介绍：

­　　1、补肾

­　　枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目
，治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸 ，治疗肝经虚寒 ，目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁
。现代医学也用白鼠实验表明 ，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用
 。

­　　2、防脱生发

­　　由于头发的生长和肾脏 、血液循环的健康息息相关 ，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用 ，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一 。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环 ，给头发的生长营造自然健康的环境。

­　　3 、增强免疫

­　　枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑 、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱 、抵抗力差的人食用。

­　　以上就是枸杞子泡水的功效介绍 ，枸杞子的功效和作用绝对是它是男人天然的保健品，而且因为它颜色鲜红，给人一种能够补血的感觉，是很多人最爱的中药之一。不过枸杞子泡水虽然很好 ，但是枸杞子最好不要吃下 ，如果吃的过多 ，可能会有一系列不适应的症状产生
。

­　　枸杞子的作用与功效 哪些人不适宜吃枸杞子 ？

­　　枸杞子一天吃多少为宜?

­　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用 。任何滋补品都不要过量食用 ，枸杞也不例外。一般来说 ，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右 。

­　　10克：明目

­　　15克 ：补肾

­　　30克：减肥

­　　哪些人不能吃枸杞子?

­　　适宜人群：

­　　最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用 ，才能见效 。

­　　不适人群
：

­　　由于它温热身体的效果相当强 ，正在感冒发烧、身体有炎症 、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压 、性情太过急躁的人 ，或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用
。